Hammom yoki dushdan chiqayotganda, hoʻl oyogʻingiz qoldirgan izga eʼtibor bering. Agar iz aniq boʻlsa, demak, oyogʻingiz normal. Agar izingiz butun yuzasi bilan yerga tegib turadigan poyabzal tagcharmi izi kabi boʻlsa, sizda yassioyoqlik bor. Oyoq uchta nuqtada yerga tayangani uchun u uch tayanchli hisoblanadi. Bu uchta tayanch tufayli oyoq kafti arka shaklida boʻladi. Oyoq suyaklari, togʻay, pay va mushaklarning tuzilishi tufayli bu arka qattiq emas, balki elastik va egiluvchandir.

Darhaqiqat, muhandislik nuqtai nazaridan, egiluvchan arka ogʻirlikni ushlab turuvchi tuzilma uchun eng yaxshi konstruksiya turidir. Oyoq kafti ostidagi boʻshliq yogʻ toʻqimalari bilan toʻldirilgan.  Bu yogʻ toʻqimasi orqali qon tomir, nerv, barmoq paylari oʻtadi va ular yurish davomida siqilmaydi.

Tashqariga chiqqan kishi hech qachon oyoq bilan bogʻliq muammolarga duch kelmasligi mumkin. Buning sababi shundaki, yerdagi notekisliklar va tortishish kuchining “egiluvchanligi” har qadamda oyoqning holatini oʻzgartiradi. Shuning uchun butun oyoq, shu jumladan, sezgir mushaklar va oyoq arkasining paylari doimo faol. Oyoqning barcha qismlari doimiy ravishda mashq qiladi. Tekis shahar koʻchalari yoki qattiq polda yurganimizda, faqat bir nechta oyoq nuqtalarigina faol boʻladi.

Oyoq kafti bunday maxsus stimulyatsiyaga moslashadi. U haqiqatan ham “spastik yuklama” holatida qoladi. Oyoq kaftining bu holati uning barcha nuqtalaridagi jarayonlarni, ularning oziqlanishi va faoliyatini buzadi. Qon zaif aylanadigan baʼzi toʻqimalar boʻshashib, yuzaga keladigan kamqonlik tufayli zaiflashadi. Natijada oyoq arkasi tana vaznini ushlab turolmay pastga tushadi va yassi oyoqlik paydo boʻladi. Albatta, baʼzi hollarda ayrim odamlar toʻqimalarning tabiiy zaifligi, biz koʻrib chiqayotgan holatda esa zaif oyoq arkasi bilan tugʻilishi yassioyoqlik paydo boʻlishining sababi boʻladi.