20.02.2024
Oʻrganish mumkin boʻlgan eng ajoyib koʻnikmalardan biri bu — bizning tik turish yoki yurish qobiliyatimizdir. Bu haqiqatan ham koʻnikma va uni oʻzlashtirish mumkin. Agar oʻzga sayyoradan kelgan va toʻrt oyoqda yuradigan o‘zga sayyoralik bizni koʻrganida, buni qanday uddalashimizdan hayron boʻlar edi. Agar u ham tik turishga harakat qilsa, buning uchun kichikligimizda koʻp vaqt sarflaganimiz kabi, bu koʻnikmaga ega boʻlishi uchun unga ham koʻp vaqt kerak boʻlardi. Harakatsiz turganimizda muvozanatni saqlash uchun doimiy harakatlar qilamiz. Ogʻirligimizni dam u, dam bu oyoqqa solamiz, boʻgʻimlardagi bosimdan foydalanamiz, mushaklarimiz esa tanamizga oʻzini qanday tutish kerakligini aytib turadi. Harakatsiz turganimizda muvozanatni saqlashning oʻzi taxminan uch yuzta mushakning ishlashini talab qiladi! Shuning uchun ham tik turganimizda charchaymiz. Mushaklarimiz ishlashdan toʻxtamaydi.
Darhaqiqat, tik turish ham bir ishdir! Yurganda nafaqat muvozanat koʻnikmalaridan, balki ikki tabiiy kuchdan ham foydalanamiz. Birinchisi — havo bosimi. Son suyagimiz tos boʻgʻimiga zich oʻrnashgani tufayli u yerda vakuum kabi narsa hosil boʻladi. Oyoqlarimizga taʼsir qiluvchi havo bosimi ularni boʻgʻimlarda mahkam ushlab turishga yordam beradi. Xuddi shu havo bosimi oyoqni havoda ushlab turish imkonini ham beradi. Biz yurganda foydalanadigan ikkinchi tabiiy kuch bu — Yerning tortish kuchi. Oyoqni yerdan uzib koʻtarganimizdan soʻng, tortishish kuchi uning pastga tushishini va tebranuvchi harakatlar qilishini taʼminlaydi.
Dor ustida muvozanatni saqlab yurgan dorbozni koʻrganingizda, u biz har kuni bajaradigan narsaning yanada qiyin variantini qilayotganini unutmang. Yurishni oʻrganganimiz kabi, u ham buni oʻrganishi va uzoq vaqt mashq qilishi kerak.
Matnda xato topdingizmi? Kerakli matnni belgilang va CTRL+ENTER tugmalarini bosing.